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Close-up side view of homemade energy balls on a white plate.
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Boules énergies maison

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 12 pieces
Calories 150
These homemade energy balls are a delicious and nutritious snack, perfect for a quick boost of energy throughout the day.

Ingredients

Dried ingredients

  • 0.5 cup beurre d’arachides ou autre beurre aux noix
  • 0.25 cup sirop d’érable
  • 0.5 cup flocons d’avoine (à cuisson rapide)
  • 0.5 cup noix de coco râpée
  • 2 c. à soupe poudre de cacao
  • 0.5 cup pépites de chocolat au lait (fondu)

Instructions 

  • Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Formez des petites boules avec la pâte.
  • Placez les boules sur une plaque et réfrigérez pendant 30 minutes si désiré.

Notes

Vous pouvez varier les noix ou ajouter des graines pour plus de texture.
Calories: 150kcal
Cost: $10
Course: Snack
Cuisine: French
Keyword: energy, healthy, no-bake